Online Session. Seit es Corona gibt schlafen rund 2/3 der Menschen in Deutschland schlechter. Die Ursachen sind sicher individuell, doch gibt es klare Regeln aus der Schlafforschung wie man auch in schwierigen Zeiten zu gutem Schlaf findet.
Weiterlesen: Besser schlafen und mehr Energie trotz Corona – Schlafexperte Klaus Kampmann
Impuls-Vortrag. Wir sitzen viel zu viel, bewegen uns viel zu wenig und sorgen zu selten für körperlichen und geistigen Ausgleich. Gerade JETZT – in Zeiten von #homeoffice und #homeschooling – spüren wir alle die negativen Konsequenzen unseres Verhaltens auf das Muskel-Skelet-System, den Stoffwechsel, die geistige Leistungsfähigkeit sowie die Resilienz.
Bild: Carsten Paetzold
Weiterlesen: Vitale Pause® - Genial vital im (Home-) Office – Carsten Paetzold
Online per Zoom. Müdigkeit, Kraftlosigkeit, Bauchkrämpfe, Leistungsabfall, Übelkeit, Wasseransammlungen im Gesicht oder im ganzen Körper … All das und viele andere Beschwerden können durch Nahrungsmittelintoleranzen / Unverträglichkeiten getriggert werden.
Sozial schwache und benachteiligte Menschen zu unterstützen – das ist das Ziel der Sindelfinger Sozialstation, die u.a. auch die Sindelfinger Tafel beheimatet.
Weiterlesen: Gemeinsam anpacken und helfen – für die Sindelfinger Tafel
