Online-Seminar

Übergangsphasen sind immer holprig und anstrengend. In den Wechseljahren wird dies nicht nur durch einen Mangel an Östrogen und Gestagen ausgelöst, auch andere Faktoren stören die Steuerungsfunktion für Schlaf, seelisches Gleichgewicht und Kalorienumsatz. Damit sich der Anstieg von Taillenumfang und Gewicht nicht zu einem Risiko für Herz-Kreislauffunktion und Diabetes weiterentwickelt, gilt es die neue Lebensphase mit gut aufeinander abgestimmten Maßnahmen abzufangen. Doch wie erfassen Sie Ihre individuelle Konstitution? Wissen Sie, welche Maßnahmen wie verknüpft werden müssen?

Im Online-Seminar werden wir über biologische Wechselwirkungen, verstärkende und lindernde Faktoren, Phasen der Umstellung, Risiken und Chancen durch individuelle Maßnahmen sowie verschiedene Hormonarten und Therapieansätze diskutieren. Sie nehmen eine Checkliste für Ihren Bedarf und Anwendungsbeispiele mit nach Hause. Ein interaktives Miteinander und der gemeinsame Austausch stehen dabei im Vordergrund.

Nutzen Sie die Chance, informieren Sie sich, wie Sie durch diese neue Lebensphase kommen und sehen Sie es als Chance aktiv etwas für sich und Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude zu tun.