Workshop | Mit diesem Workshop erlernen wir die Übungen der '18 Harmonien' oder auch 'Shibashi' genannt. Nach dem praktizieren dieser Qi Gong-Übungen fühlen sich die meisten Menschen erfrischt, ausgeglichen und können gut schlafen. Wir lernen Energie zu „tanken“, nehmen sie in uns auf und können sie im Körper speichern.

Die Übungen sind ausserdem hilfreich für: Koordination, Standfestigkeit, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung. Bei täglicher Praxis werden Organfunktionen positiv beeinflusst und geistige sowie seelische Gesundheit kann sich einstellen.