Was bewegt den Menschen? Es ist seine Muskulatur. Die körperlichen Grundvoraussetzungen für Leistungsfähigkeit müssen stimmen. Im menschlichen Körper stehen etwa 400 Skelettmuskeln für die aktiven, willkürlichen Bewegungen zur Verfügung. 

Für ihre Arbeit benötigen sie eine gute Versorgung mi Sauerstoff und Nährstoffen, die in den Zellen zu Energie umgewandelt werden. Doch: Wie kommen die benötigten Stoffe zu den Muskeln?

Die Versorgung der Muskeln
Das System der Blutgefäße übernimmt im menschlichen Körper die Transport- und Versorgungsaufgaben. Es verästelt sich in immer mehr und feinere Blutgefäße. In den feinsten Blutgefäßen, der sogenannten Mikrozirkulation, findet der Stoffaustausch statt. Hier werden die Körperzellen – also auch die Muskelzellen – mit Sauerstoff und Nähr-Stoffen versorgt. Gleichzeitig werden die Stoffwechselendprodukte wie beispielsweise Laktat vom Blut aufgenommen und abtransportiert.

Einflüsse auf die Mikrozirkulation
Mit zunehmendem Alter und zusätzlich begünstigt durch ungesunde Lebensgewohnheiten und Umwelteinflüsse lässt die Durchblutung der kleinsten Gefäße nach. Die allgemeine Versorgungssituation der Zellen verschlechtert sich, ebenso wie die Entsorgung von Stoffwechselendprodukten über den Blutkreislauf. Neben einer verminderten körperlichen Leistungsfähigkeit zählen verringerte Regenerationsfähigkeit sowie höhere Anfälligkeit für Krankheit zu den weiteren möglichen Folgen.